Jag utmattad? Ja faktiskt!
I Juni 2013 blev jag 'utmattad' som det kallas, eller utbränd som många säger. Aldrig, aldrig hade jag förstått vad ordet innebar. Aldrig hade jag förstått mig på människor som blev utbrända. Är de lite lata kanske? Vill de inte jobba? Åh vad jag fått äta upp dessa tankar sedan det drabbade mig. Det är skrämmande, fruktansvärt och så hemskt att bli så obalanserad, att sjunka så djupt att hela ens personlighet ändras. 'Gör mig bättre NU tänkte jag. Det här går inte. Det har jag inte tid med. Jag kommer aldrig bli frisk!'... Detta var bara några av alla mina kaotiska tankar. Nu nio månader senare vet jag så mycket mer. Vägen tillbaka är så lång, så svår men också väldigt lärorik. Här ska jag dela min resa med er. Och om jag bara kan ge hopp till en enda stackars utmattad mamma eller människa där ute så har det hela varit värt det. För det finns hopp. Du kan bli bättre igen. Kanske aldrig densamma men lugnare, ta mer hänsyn till dig själv och starkare. Jag lovar. Jag är inte bra än på långa vägar, men en bra bit på vägen.
Jag tänker också ge tips och råd på vägen tillbaka från en utmattning. Jag har lärt mig så mycket och lär mig mer för varje dag som går. Jag har fått hjälp av en bra doktor på VC och en fantastisk kurator som hjälper mig med KBT-behandling och jag har träffat sjukgymnaster och kiropraktiker genom reAgera-kliniker i Stockholm. Utan dessa hade jag inte klarat detta, men å andra sidan hade jag inte klarat det utan mig själv heller. Att inte ge upp och kämpa sig igenom det hela är enda utvägen. Och kan jag så kan du!
