Råd till anhöriga
Man behöver mycket stöd av familjemedlemmar och vänner när man är utmattad. Men ofta orkar inte människor som råkar ut för utmattning, utbrändhet och ångest prata med eller träffa ens de allra närmsta i början. Detta betyder INTE att du inte ska vara där för den som 'bryter ihop' och inte orkar. Ge personen andrum att komma till dig men tala om för dem först att du finns där. De kanske vill att DU ringer dem för att de inte orkar med någonting själv, så sitt inte och vänta på att de ska höra av sig mitt i allt kaos. Skicka inte ett sms eller meddelanden på facebook, utan RING! Ring och tala om att du kanske inte förstår vad personen går igenom men att du är villig att lyssna och stötta, när som helst. Det är så skönt att veta att man kan få ringa när som helst på dygnet när man är orolig och känner sig rädd och ensam så låt den här personen veta att du finns där.
Enkelt va? Om du bryr dig och älskar den här stackars personen så se till att du finns där. Och ha tålamod. Om han eller hon inte hör av sig tillbaka på flera månader så är det för att hon inte orkar. Men en dag när det känns lugnare och ljusare så kommer du att höra av henne. Och hon kommer att minnas att du i alla fall erbjöd dig ditt stöd.
Själv slösade jag bort mycket dyrbar tid på att vara besviken på vissa som inte ens försökte förstå eller stötta mig i början, men lärde mig efter mycket jobb hos kuratorn och många tårar att inte lägga energi på dessa människor. Istället kommer jag vara evigt tacksam för de som ställde upp för mig.
