Ingen panik - bästa boken!
Lider du av ångest och panik-attacker är den här boken helt fenomenal! Jag fick utdrag ur boken av min kurator under min behandling men nu har jag äntligen besällt den själv. Den förklarar på ett otroligt bra, tröstande och lugnande sätt hur dina ångest attacker fungerar och hur du kan jobba själv med att bli av med dem.
När jag börjar jobba i Maj kommer den här boken att ligga i min väska som en backup. Den ska jag läsa igen och nu ska jag verkligen börja jobba med den för att jag vill bli helt frisk.
